Elke dag kom ik op facebook mensen tegen die allerlei drankjes maken van superfoods en daarin allerlei noten en bessen verwerken in hoge hoeveelheden. Is dat nu wel zo slim om dat te doen? Feit 1 Appel pitten, kersen pitten en amandelen bevatten gifstoffen. Het eten van het vruchtvlees van appels en kersen is heel […]
Steeds vaker merk ik dat mensen een heel belangrijk aspect van de werking van het lichaam vergeten. Ook omdat er niet of nauwelijks aandacht aan wordt besteed. Bij heel veel crash diëten krijg je juist ernstige verzuring waardoor lichaamsprocessen vastlopen. Vraag 1 Wat is dat pH? De zuurtegraad van ons lichaam is nodig om lichaamsprocessen […]
Een gezond lichaam begint bij een gezonde darm. Inmiddels zijn veel mensen daarvan doordrongen. Wat is nu voeding voor de darm en welke vulling valt de darmbacteriën en de darmwand zelf aan? Tip 1 Eet eiwitten Onze darm is met een oppervlakte van bijna een voetbalveld ons grootste contact met de buitenwereld. De cellen in […]
Recente reacties