Diabetes Type 2 is de meest voorkomende vorm van Diabetes. In 2019 waren er naar schatting 1,1 miljoen mensen bekend bij de huisartsen met deze aantekening wat rond de 6% van de bevolking is. Opvallend is dat, de leeftijd waarop diabetes ontwikkeld wordt, daalt. Steeds jonger krijgen mensen te maken met bloedsuiker disbalansen en daarna […]

Voor veel ouders is het lastig om onderscheid te maken tussen verandering in gedrag door werkelijke fysieke problemen en aandacht trekkerij van een kind. Wanneer ga je naar de huisarts, wanneer kun je zelf aan de slag en met welke problemen moet je werkelijk aan je voeding gaan denken?Buikklachten ontstaan vaak op jonge leeftijdDe meeste […]

Mensen en dieren die zich in een natuurlijke omgeving bevinden zijn prima instaat om zich te handhaven. Diverse organismen leven in perfecte samenwerking (symbiose) met elkaar en voor en door elkaar. De term het microbioom wordt meestal gebruikt om te verwijzen naar die micro-organismen die van nature samenleven met een plant of dier en de […]

In de afgelopen decennia is er veelvuldig onderzoek gedaan naar diverse ingrediënten van de aloe vera plant. Bekend is dat de plant meer dan 200 verschillende stoffen bevat. Alleen al door logisch te kijken en onderzoek per stof te isoleren kun je dus al veel ‘weten’ over de kenmerken van aloe vera dranken. Inmiddels zijn […]

Soms vind je in boekenkasten pareltjes die nog steeds vol met waarheden staan. Zo ook een betoog van een Deense arts (Kristine Nolfi) die aangeeft hoe belangrijk het is om ‘levend voedsel’ te eten. Levend voedsel in haar ogen is vers, onbewerkt voedsel dat direct van de boer op je bord beland. Dit boekje geschreven […]

Buikpijn, diarree, hoofdpijn, een jeukende huid, concentratieproblemen en depressieve gedachten kunnen meer overeenkomsten hebben dan je denkt. Juist door het onderzoeken van de ontlasting is het beter mogelijk om de onderliggende oorzaak te vinden en te verhelpen.Ook zonder onderzoek kun je heel veel ‘zien’, onderzoek helpt om de details te vinden. Hoe zit dat dan? […]

Verzuring is een onderwerp waar heel veel meningen over zijn. Het doen van metingen in bloed is niet zinvol. In de weefsels is het eigenlijk ondoenlijk en alleen de urine kan een indicatie geven. Wel kun je veel dingen aan het lijf opmerken die kunnen duiden op verzuring. Welke kunnen dat allemaal zijn? PijnDe makkelijkst […]

Steeds vaker geven mensen aan pijn te hebben. Gewoon soms op verschillende plekken, continu op een specifieke plaats of bij aanhechtingen van spieren en pezen. Heel vaak wordt er met medische termen gesmeten die supermooi klinken maar die eigenlijk alleen maar beschrijven op welke plek in het lichaam de pijn zich bevindt. Dat geeft niet […]

Met de Kerstdagen wil iedereen vaak super uitpakken en er echt een groot feest van maken. Heel vaak hoor ik dat mensen last krijgen van een opgeblazen gevoel, misselijkheid en slecht slapen. Soms komt dit door de stress vooraf en vaker komt dit door verkeerd eten. Hoe pak je dat nu aan? Stress vooraf verminderenEen […]

In de zomermaanden gaan vele mensen lekker BBQ-en. Logisch want dat is ook superleuk en lekker. Vaak hoor ik mensen vertellen dat ‘het niet goed valt’ en dan wordt vaak de schuld gegeven aan het vlees en dat het wellicht niet goed was. Meestal is er met dat vlees niets mis. Hoe kun je toch […]