Om de dag net wat makkelijker voor jezelf te maken, kun je met voeding veel doen. Ergens zin in hebben is vooral gerelateerd aan de juiste hoeveelheid endorfines in je lijf. Endorfines zijn hormoonachtige stoffen die er voor zorgen dat je ‘blij’ wordt. Als je blij bent heb je meer zin in actie. Deze stoffen […]